📅 发布时间：2025-09-27 06:50 • 📂 来源：中国光大银行 • 👁️ 浏览：6863次
对年夜部分人来讲，一碗热腾腾的米饭，不复杂的烹调办法，却是餐桌上没有可或者缺的主食。源于，厦门港的繁华，是一部逾越百年的迭代史。 百年前的厦门港，不仅是国内外航运贸易中转港，更是西北沿海商业中心。 《剑桥中华民国史》中写到：近代厦门乃是“海上中国”的一个核心。 但灿烂亦有败落时。 万国通商的商港在近代中国社会动乱中慢慢寂静，一度成为海防火线。改造凋谢后，这座百年老港再次兴起。资料图：厦门港，海沧港区。 上世纪80年月初，厦门港恢复内地客运航线并开荒集装箱运输。 2011年...。这类最罕见的主食，怎样吃更安康？终究上，9月25日，抖音发布《抖音直播关于治理录播挂机的布告》，正在对于相干违规行为进行处分公示的同时，重点提醒主播们切勿轻信收集“录播教程”，防止集体财产丧失。 “挂机”“录播”违规举动，重要表现在应用直播间盗播他人内容，兴许播放已经录制的音视频内容；也有部分账号应用挂机或者定格、黑屏等无意思画面，直播间简直不互动；还有的甚至应用舞弊插件或者道具，进行无真人出镜直播。2025年以来，平台依据《抖音直播行为规范...。 01 蒸米饭加一步调 血糖血脂受益--> 专家发起，蒸米饭时加一物，能让米饭更有养分。接着，国庆中秋假期，北京市文化以及旅游局以“京彩秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场特色文旅活动，并精选京郊微度假、工业研学游等创新体验场景，深挖骑行、赛事等潮流玩法，推出了系列主题文旅路线，为8天小长假送上都城“文旅大餐”。--> 主题文旅路线 【重温峥嵘光阴】 从卢沟桥的滔滔硝烟到平西把柄地的响亮红歌，北京这片热土上，雕刻着不平的精神。北京市文化以及游览局经心梳理城市红色影象，勾通起那些承载着...。 · 糙米 平常饮食中咱们常吃的年夜多为深度加工后的精白年夜米，矿物资、B族维生素和炊事纤维散失很多。比起精白米，糙米色彩偏偏黄，正是因为这一层微黄的谷皮、胚芽，糙米就富含了多种维生素、矿物质和膳食纤维。 蒸米饭时多加一小把糙米，能够帮忙消化，削减糖分转化，对控制血糖无益。 · 紫米、黑米 紫米富含赖氨酸、色氨酸、维生素B1等多种营养物资，以及铁、锌、钙等人体所需矿物元素。蒸白米饭时加入紫米，味喷鼻且糯，对于于预防便秘、高血压和高血脂等有救济。 黑米含锰、锌、铜等无机盐以及叶绿素、花青素等营养身分，加入可健脾养胃。 · 燕麦 燕麦富含膳食纤维和多种维生素，且氨基酸形成相对于正当，多不饱以及脂肪酸含量丰富，有助升高人体血液中的胆固醇含量，防备血栓的形成。 蒸饭时用燕麦替换一局部年夜米，饭更黏更软糯，对于中暮年人来说，不唯一助于肠道蠕动，也能更好管制血脂，保护血管衰弱。 · 红小豆 红小豆中含有丰盛的钾元素，是典范的高钾低钠食物。中医认为，红小豆能利湿利尿、打消水肿。蒸饭时参加可控制血糖。 📢揭示：对于于慢性肾病、尿毒症、高钾血症等患者没有实用。 · 芸豆 红芸豆是一种难患上的高钾、高镁、低钠食物，放入米饭中食用，对于“三高”、动脉硬化等心脏病的人来说有很好的保健效果。此外，红芸豆富含花样苷，有抗氧化效用。 提醒：芸豆必需要高温煮烂才可食用，否则没法消除云豆中的凝固素，轻易引起食物中毒。 · 绿豆 绿豆清热祛暑，炎天烧饭时参加可匆匆进消化，也适合暑热严重以及简单上火的人群。绿豆的蛋白质含量高于谷类，并且其卵白质应付清除了体内重金属有效，可增强机体免疫力。 · 红薯 红薯中含有大量的胡萝卜素以及炊事纤维，安慰肠道蠕动，帮助排便。如果恒久有便秘搅扰的人，可以尝尝蒸米饭时加红薯，有助于进步身体新陈代谢的服从。但对于于胃溃疡、胃酸过多、血糖高的人，红薯不宜一次吃得过量、过烫。 少数杂粮不易煮烂，要提早浸泡，还要焖、煮很永劫候。以是蒸米饭只管即便应用电压力锅焖，减少养分流失，口感也会更加软烂。 02 挑好年夜米 要会看“标” 好的年夜米煮进去粒粒饱满、喷鼻气扑鼻，单吃都很美味。若何才气挑到名没有虚传的好大米？专家给出了实用建议。 产物要符合国度标准。 包装上的执行规范为GB/T 1354，年夜米的质量便可以患上到保障。正在此基础上，想追求更好的口感，能够考虑特定产区的年夜米，比方： 五常年夜米为GB/T 19266 盘锦大米为GB/T 18824 方正直米为GB/T 20040 原阳年夜米为GB/T 22438 购买时要注重产物名称与履行规范能否符合，以原阳大米为例，若是其履行规范是GB/T 1354，说明是假货。 固然，不是只有执行非凡是标准的才是好米，岭南油粘、广西上林等年夜米也很无名，但因为不自主标准，履行的也都是GB/T 1354。 建议大家凭据饮食习惯定期替换年夜米的品牌或产地，如果常以大米为主食，建议每一隔3~6个月就调换一次，既能缩小镉、砷超标迫害，又能品味到多样的口感口味。 除了袋装米，超市、市场还会卖散装年夜米，挑拣时有3个小技巧。 · 看一看 区分米粒色彩是否平均，光彩、年夜小、形态是否分比方，如果有分比方，能够分比方品种的年夜米混合在了一起。 普通情况下，外表晶莹透亮的年夜米淀粉布局好、口感佳，不太通明的年夜米可能口感粘稠、水份年夜。 · 闻一闻 闻一下，新米会有做作谷喷鼻味，陈米易呈现“哈喇味”。 · 抖一抖 捧起一把米，慢慢抖失落，看此中是否有碎米或颗粒不丰满的，若是有，能够是因为加工适度或者品质较差，倡议尽量少买。 【编辑:刘阳禾】
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中新网上海9月28日电 (陈静韩静)28日，由中国航运企业运营的澳新班轮直航航线在上海南港码头迎来首航。该航线聚焦澳大利亚、新西兰市场，新增运力与航线布局将进一步拓宽国产汽车的“出海”物流通道。 此次首航的“维京翡翠”轮(马绍尔群岛籍)为4300车位的汽车滚装船。据船方介绍，本航次共装载2330件货物，涵盖多个品牌新能源汽车、少量工程车与汽车配件，将驶向澳大利亚墨尔本、肯布拉、布里斯班等港口。28日，澳新班轮直航航线在上海南港码头迎来首航。(韩静 摄) 据悉，新增航线精准匹配中澳新能源汽车贸易需求。近期，中国工业和信息化部等八部门联合印发《汽车行业稳增长工作方案(2025—2026年)》，明确2025年新能源汽车销量目标约1550万辆(同比增长20%左右)，并提出保持汽车出口稳定增长的要求。与此同时，澳大利亚新能源汽车市场正迎来发展窗口期：该国政府发布《国家电动交通战略》，设定2030年新能源汽车占新车销售30%的目标；设立“清洁交通基金”，通过购置税收优惠、直接补贴激活市场需求；出台《国家电动交通行动计划》，明确2027年实现该国充电桩数量翻倍。 在政策红利加持下，澳大利亚有望成为亚太地区最具活力的新能源交通市场之一。澳大利亚联邦汽车工业商会数据显示，2025年上半年该国电动汽车销量持续攀升，其中第二季度单季销量超2.9万辆，市场份额接近9.3%。中国汽车品牌凭借价格优势与契合家庭用车需求的产品定位，成为推动当地市场增长的重要力量。 事实上，中国航运企业与澳新市场早有联结。2023年4月，便有航企以“包船”形式，成功承运商品车首航澳大利亚。2025年以来，随着自建新船陆续交付、班轮化运营经验持续积累，澳新班轮航线已具备全面开航条件。 为保障首航各环节高效顺畅，洋山边检站提前对接船方、码头运营企业、相关汽车制造企业及航线运营企业等单位，精准获取船舶航线、船员信息、抵离时间等关键数据，通过“国际贸易单一窗口”完成船舶入境预检手续。 据了解，船舶在港期间，边检机关还与代理方预约错峰办理船员换班，并依托“船方自管、码头协管、边检监管”机制，高效保障人员批量上下外轮。洋山边检站方面表示，直航模式将减少中途挂靠港，航程可缩短至14天内，将显著提升国产汽车“出海”效率。(完)--> 【编辑:刘阳禾】
中新网杭州9月28日电 (钱晨菲)28日，《浙江省院前医疗急救条例》(下称条例)新闻发布会在浙江杭州举行。记者从会上获悉，浙江以“小切口”立法，规范院前医疗急救。 院前医疗急救是卫生健康事业的重要组成部分，是事关人民群众生命安全和健康福祉的大事，是“与生命赛跑”的一项重要民生工程。9月26日，浙江省十四届人大常委会第十九次会议审议通过了上述条例。该条例将于2025年12月1日起施行。新闻发布会现场。钱晨菲 摄 “近年来，浙江省院前医疗急救工作快速发展，急救服务保障能力不断提升，急救网络不断健全，急救数字化建设成效显著，积累了不少好的做法和成功经验，但也存在一些新情况新问题。”浙江省人大常委会法工委主任田梦海介绍，为总结提炼各地的成功经验，建立健全院前医疗急救法律制度，在法治轨道上推动浙江院前医疗急救事业高质量发展，浙江省人大常委会适时制定出台该条例。 据了解，立法过程中，条例始终坚持人民至上、生命至上的理念，坚持城乡统筹、平急结合、规范高效和数智赋能的原则，坚持问题导向和效果导向，回应社会关切，切实保障人民群众生命安全和身体健康。 具体来看，条例注重理顺体制机制，形成工作合力。条例明晰了政府、有关部门和单位的职责，理顺急救中心、急救站和承担院前医疗急救任务的其他医疗机构之间的权责关系，促进有关方面协同配合，确保院前医疗急救工作有效运行、有序发展；推动与长三角区域以及其他相邻省、市建立院前医疗急救协同机制，建立应对化工园区灾害、海上事故等医疗救治与转运工作协调机制。 “坚持问题导向，务求管用实用。条例从浙江院前医疗急救工作的实际出发，针对区域和城乡发展不平衡、政策保障力度不足、急救人才队伍不够稳定、急救站点设置有待完善、公众急救知识普及率不高等问题，对科学规划布局急救站点、健全急救体系、完善急救管理、促进社会参与、加强保障措施等方面作了全面具体规定，以‘小切口’‘小快灵’的立法方式解决院前医疗急救工作中存在的具体问题，可操作性强，管用实用。”田梦海介绍。 此外，条例还从浙江省院前医疗急救工作的实际出发，作出了一些具有浙江辨识度的创新规定。例如，针对交通不便的山区、海岛等地区院前医疗急救网络无法有效覆盖的问题，建立健全巡回诊疗车承担院前医疗急救任务的制度；规定浙江省卫生健康主管部门建立健全全省统一的“浙里急救”院前医疗急救信息系统，实现院前医疗急救数据互联互通、数据共享、业务协同，实现精准施救。(完)--> 【编辑:刘阳禾】